Вот тут топиков накопилось, а веремени их озвучить зверски нехватает.

У меня давно назрела необходимость заняться спортом - жировые складки совсем обвисли, одышка преследует по пятам да и зеркальная болезнь замучала, вот я и решил записаться в местный джим. (для непонятливых это - GYM сокращённо от Gymnasium, по русски "спортзал")

Джим включает в себя: беговые дорожки, велотренажёры, лыжные (а может ступенчатые тренажёры), немеряное количество "железных" тренажёров. Залы аэробики, йоги, бокса, гимнастики. Бассейны: плавательный, реабилитационный (с тёплой водой), джакузи. Сауну. Детскую комнату, где можно оставить дитё на 2 часа пока сам тягаешь железо или бегаешь.

Каждый взрослый может водить с собой бесплатно до 2х детей в бассейн 4 раза в неделю. Кроме раздевалок М/Ж есть ещё и "семейная", с отдельными кабинами для посетителей с детьми.

Что поразило, по всему залу стоят огромные телевизоры и возле каждого тренажёра индивидуальный телевизор. Можно крутя педали смотреть музыкальный канал или новости CNN.

Думаю для многих джим не кажется чем-то особенным, так как я знаю что нашим евреям, приехавшим как беженцы, давали абонементы по приезду на год бесплатно, а вот для меня это всё в нове.

Теперь я снова стану здоровым, красивым и пушистым. Может и здесь реже бывать стану :)))

Мотивация у меня очень хорошая - детей в бассейн водить буду, самому в сауне попариться, а раз уж зашёл, так и железки потягать, грушу потыкать... В добавок, договор-то на год заключён, а раз заплатил, хош-не хош, а идти надо. :)))

Вес по идее уменьшиться не должен, жир переходит в мышцы (эт я так идеализирую). А про еду я думаю что должен есть столько сколько хочешь, но и отрабатывать калории назад должен. Специально ограничивать себя в еде не собираюсь.

Про "кислород" я задумывался, но там вроде относительно свежо. Надо будет поинтересоваться их системой вентиляции.

Подвала у меня пока нет, велосипед ставить некуда, тренажёры, гири, груши и прочее тоже, так что джим это единственный выход.

Осенью обычно хайковаем в парке, но сейчас малая подросла и мне как-то уже слабо нести её на руках или на шее 8-10 км.

2 Веназер,
Вы дяденька антисемит? На одну полку в сауне с евреем не садитесь?

Мы уже который год посещаем разные секции и т.п. для детей, так что опыт еженедельных "посещений" накоплен. Ради детей идти придётся. Моя жаба сильнее лени :))) Извини, но похоже ты упустил из виду ещё 2 ситуации "есть жир и нет мышц" и "мышцы без жира". Моя цель попасть из первой во вторую. :))) Понимаешь, вот представь, хочу я пойти в парк на прогулку, а жена говорит что дождь и холодно и детей она со мной не пустит... А без компании мне слабо. А в джим такая отмазка не прокатит, если не пустит, так я один поеду, пусть одна с ними дома воюет.

_culis_,

Ты уж извини, но проблема похудания у меня не стоит. Когда я хочу похудеть я просто не еду в китайский ресторан. Мне нужно просто избавиться от лишнего жирка, привести мышцы в тонус, да и подкачать кое-чего не мешало-бы, а то форму совсем потерял.

2 SERG1257

Пока я и не планирую заниматься весь год, в ближайшие полгода я должен купить новое жильё и переехать, а будет-ли такой-же неплохой джим на новом месте пока не знаю.

Так уж с прошлой субботы, каждый день, за исключением понедельника, там я в детском джиме с дитём прыгал.

Вот видите как дороговизна кабельных каналов благотворно сказывается на здоровье :)))

Мысль просто замечательная, только к этому нужно добавить что в бассейн нужно ходить в грязном белье что-б потом не нужно было его стирать с хлоркой.