Будет...

alexeyvgEoltИли выигрыша в скорости не будет?Теоретически выигрыш будет.
SATA2 - 300мб/сек, а современные SSD читают быстрее, SATA3 им как раз впору, согласованно по скорости.
Но на практике это будет вряд ли заметно, учитывая то, что эту максимальную скорость SSD развивают только на последовательном чтении больших блоков.
Я бы не заморачивался.
Не скажите, я тут проводил свои тесты, правда в реале не все идеально, но замена простого диска с сата2, подключенного на контроллер сата3, на диск с сата3 приводила к приросту в где-то в 2-раза, а вот если после этого менять диск с сата3 на ссд, то прирост был всего 5 процентов, вешать ссд на контроллер с сата2 может иметь смысл только в ноутах, повышается время мобильной работы и то процентов на 10, в скорости ничего не выиграете...
Ну и конечно надо использовать ссд на современной элементной базе, а не базирующие на комплектующих 4-5 годичной давности, они еще продаются, тут вы можете нарваться на очень плачевные результаты...

Да и вот еще что, это особенно важно для внешних контроллеров, вы можете столкнуться с разной реализацией PCI-X, в результате узким местом станет шина материнки, а не связка диск-контроллер...