нашел замечательный коммент про виртуальную память тут

http://www.tomshardware.co.uk/forum/259142-12-turn-virtual-memory#t1818492

" оставьте в покое файл подкачки.
Его изменение или выключение никак не повлияет на производительность. Это было старым трюком во времена Win95/98, когда память стоила дорого (тысячи долларов за гигабайты). Если вы могли потратить деньги на память, то выключение виртуальной памяти помогало, т.к. те Windows не особо хорошо управляли памятью, процессором и файлом подкачки, по сравнению с современными Windows.
Тоже факт, что жесткие диски в те времена были куда медленнее, чем современные. Все эти старые методы не имеют смысла если вы работаете на современном железе на Windows XP или выше. "

кстати, я тоже припоминаю, что много народу было озабочено этим вопросом именно во времена Win95/98. С появлением XP ажиотаж вокруг файла подкачки вроде поутих, но почему-то опять возник с появлением 64 разрядных ОС и дешевой памяти.

qwerty_odin_takoyВ XP - вот оно есть и все - в Win7: "а найди, а мозги себе поколампоцкай".
это дело привычки. например, я возненавидел поиск по индексам, введенный в одном из апдейтов в XP (к счастью, потом удалось снести). И наоборот, включил это дело в Win7.

qwerty_odin_takoyВ XP - я могу инет соединения настроить не более чем за 2 минуты, в Win7 я куда дольше пытался понять, как оно там работает.
неправда. интернет в Win7 настраивается быстрее, чем в ХП, быстрее и качественнее диагностируются ошибки. Про WiFi на ноуте под Вин7 я вообще не говорю - это страшно удобно, особенно в поездках.

qwerty_odin_takoyМеню пуск мне не нравится, эти экскизы как в Опере, и прочая.
у меня подписка на микрософт - ОС и офисы. как я уже говорил, 64-битную ХП я не стал ставить, ибо это шлак (ни драйверов, ни надежности). А надо было 64-бита, чтобы использовало больше 4 гиг памяти. И все. Нравится, не нравится...

qwerty_odin_takoykdv, дело в том, что у винта скорость куда ниже чем у ОЗУ, понимаете? :)
ну да, и что? Вы обвиняете виртуальную память в том, что вам не хватает физической? В Диспетчер задач смотрели, выбирали там столбец по использованию виртуальной памяти, смотрели кто чего сколько жрет?

qwerty_odin_takoyПри нагрузке, у меня скорость винта падает до 2мбайт\с - вот о чем я и пытаюсь сказать.
были бы вы на Вин7 64, то
- больше считываемой с диска информации попадало бы в кэш
- быстрее была бы работа с диском (как я уже сказал, на 5-8% при идентичном оборудовании)
- могли бы элементарно посмотреть, что просаживает диск (монитор ресурсов из Диспетчера задач).
- вашей задаче было бы доступно больше памяти.

А так, в ХП, у вас 3.3 гига при любом раскладе, поэтому при запуске ресурсоемкой задачи она выпадает в виртуалку, и начинаются тормоза просто потому, что периодически куски памяти грузятся с диска в память (и наоборот), да еще ваша задача диск использует (любой hdd не ssd, iops-ов вряд-ли больше 150 выдаст).
Поставьте 2 диска - один на ОС, другой на вашу задачу. Резко заметите разницу. Перейдите на Вин7 64, поставьте 8 гиг памяти (или хотя бы 6), и вообще забудете как про нынешние проблемы, так и про виртуальную память.

в пылу ответов мог перепутать ТС и отвечающих :-)

Windows XP существует уже 10 лет. Под XP многие железные конторы перестали выпускать драйверы, потому что XP вытесняется 7-кой, причем достаточно интенсивно. Посмотрите сюда:
http://store.steampowered.com/hwsurvey/

тут результаты примерно по 5-ти миллионам компов, на которых люди играют в разные игры. Windows XP 32bit уже составляет 17.82%, и этот процент неуклонно уменьшается.
В общем, с тем же успехом можно любить ДОС, но прогресс не может стоять на месте - все устаревает, и устаревшее выкидывается.

тем не менее, MS регулярно выпускает обновления для XP. Вообще, для любого разработчика ПО достаточно тяжело сопровождать одновременно как новые, так и старые программы - это достаточно затратно. Кстати, многие производители ПО вообще забивают болт на предыдущие версии при выходе новых.

Жалобы на своп в 32-битной ОС? отключите его. Мало памяти в 32-битной ОС? Переходите на 64-битную. Но не требуйте, чтобы старая ОС работала как новая.

qwerty_odin_takoyНе могу я отказаться от XP.
Софт писать надо под XP, т.к. совместимость будет и в других будущих ОС.
XP элементарно запускается в виртуалке под win7. убиваете двух зайцев - софт тестируете в двух ОС не перезагружаясь.

qwerty_odin_takoyА Виста - это..
Виста это виста, а Вин7 это Вин7. Виста - да, хреновая. Вин7 - уже все допилено и исправлено. Не зацикливайтесь на Висте.