protected DataTable GetDataTable(SqlCommand cmd, String connectionString)
        {
            SqlConnection con = new SqlConnection(connectionString);
            cmd.Connection = con;
            SqlDataAdapter da = new SqlDataAdapter(cmd);
            SqlCommandBuilder db = new SqlCommandBuilder(da);
            DataTable dt = new DataTable();

            try
            {
                da.Fill(dt);

                return dt;
            }
            finally { if (con.State == ConnectionState.Open) con.Close(); }
        }

        public static void TestDb()
        {
            string constr = @"Provider = Microsoft.Jet.OLEDB.4.0; Data Source = c:\db1.mdb";
            DataTable dt = new DataTable();
            OleDbDataAdapter da = new OleDbDataAdapter("select * from tblTest", constr);
            
            OleDbCommandBuilder cb = new OleDbCommandBuilder(da);
            da.Fill(dt);
            dt.Rows[ 0 ][ 1 ] = "Vasya";
            da.Update(dt);
            
        }

For Each row In DataTable1.Rows
    Dim row1 as DataRow
    row1 = DataTable1.NewRow
    row1("name") = row("name")
    DataTable1.Rows.Add(row1)
Next

For Each row In DataTable.Rows
    Dim row1 as DataRow
    row1 = DataTable1.NewRow
    row1("name") = row("name")
    DataTable1.Rows.Add(row1)
Next

- создали коннекшн;
- открыли транзакцию;
- выполнили выборку (комманд вам в помощь);
- прочитали выборку в цикле (ридер поможет);
- в цикле выполнили параметризированный инсерт (тот же комманд это умеет);
- закрыли транзакцию.