:-D

Просто с какого-то времени удовольствие получаемое от еды начало превышать друге видов ее получения :))):))):)))

Лишний вес от лишней еды - проверено!!

Я как-то контрактил в одной конторе. Которая была порядка 100 миль от моего дома. И лет пять назад котракт превратился в удаленку. Ездить за 100 миль погонять в футбол с пацанами стало тоже лень. И за день я наматывал шагов наверное 100 от силы. Так вот, года через три почувствовал что голова чтото сала тяжелеть. Пошел в джим, и обнаружил что вес у меня 118кг и давление 170/140 (!!!!!) . Никогда в жизни немог подумать что у меня будет давление !!!. 8-o8-o8-o. Ухх.. Очень мощная мотивация к переменам. Сел на жесточайшую вегитарианскую диету. Через две недели давление упало до 140/120. Жрать хотелось - хоть на стену лезь. Где то через месяц начал немного привыкать к постоянному дикому чувству голода. Через три месяца чувство голода притупилось и стало чем-то необходимым, частью меня самого. Результат: вес и давление полностью восстановились. 76кг и 120/70. Но в результате этого эксперимента я потерял два зуба - выкрошелись за неимением кальция в диете. Этот вес держался где то год - до прошлогоднего приезда тещи. Сейчас 82 при все том же росте в 174. И как сказал один мой знакомый "русский доктор" "Если будешь бегать по 10км в день - можешь есть все что хочешь". Этого я и стараюсь придерживаться. Как антидот к тещиным наездам.

Я поехал на митинг с боссом. После того как я сбросил основную массу. Это был еврей с огромным животом и одышкой. У него отпала челюсть когда он меня увидел. Он никак немог поверить что это просто диета.

+1 от лекарства до яда один шаг.

Лет 10 назад у меня был вес 80. И труднее всего было сбрасывать с 80 до 76. После юни во мне было 72 и я хотел довести свой вес до этого, но слишком много соблазнов в этой жизни.
И давление долго держалось 120/90. Сейчас после бега и отдыха давление 112/70. и пульс 60. Ну и до кучи - в прошлом году перевалило за полтинник. И внуку 2 месяца :-Q
На моем примере жена подхватила тот же баг. И довела таки свой вес до послеуниверситетского. Ее вес 57. 8-o
ОписАлся - диета была не вегетарианская а овощная ( vegetable )

:-D
У меня был горящий вариант - мое давление. И на диету я сел только чтобы уменьшить давление. После прочитки книжки срочно купленной на амазоне типа "Давление для чайников"
Сейчас понятно - я бы делал может быть все по другому. Но тогда сработало!!

Тоесть ты отрицаешь голодание как очищение организма?

Например если у человека высокий холестирин то опустить его можно голоданием.