Slash232,

зарегистрироваться на хостинге. загружать вручную на хостинг необходимые обновления. во всех версиях программы делать по таймеру(у меня, например, 30 сек, тебе можно проверять только при запуске) обращения на твой сервер. получать версию файла(можно запихать версию в имя для удобства). если версия выше той, что на компе, скачивать прогу, запускать, автозавершаться. при этом запущенное обновление должно удалять предыдущую версию и переименовать себя под прежнее имя. это вариант без посредников) можешь написатьс пециальную обновлялку, которая сама завершает, удаляет, скачивает, переименовывает файлы