TimeinМожно ли использовать в качества внешнего контейнера JPanel, а не фрейм?

Вот, как обычно. Придумали себе решение через задний проход и спрашиваете как его реализовать. Вместо того чтобы объяснить зачем это понадобилось.

TimeinТо есть, допустим, у меня есть программа с GUI, могу ли я вызывать в качестве окна панель, а не фрейм? Или панель обязательно должна лежать на фрейме?
В AWT есть класс Window. Он является родительским для всех окон, связанных с нативными окнами операционной системы.
Все классы, которые от него наследуются, могут быть окнами: Frame, Dialog, JWindow, JFrame, JDialog.

JPanel никак не связан с окнами в ОС. Это просто контейнер для других Swing компонент.

Если вам нужно убрать шапку и бордюры, то так и нужно задавать вопрос.

TimeinДа я ничего не писал еще) Я обычно панели на фрейм кидаю, но тут зашел разговор с товарищем и я засомневался. Вот и спросил
Тогда не понятна цель вопроса и откуда он вообще взялся.