Делать отдельные девайсы для лога и default сегментов - стандартная рекомендация, в том числе и для tempdb, у меня например и system вынесен на отдельный девайс.

sp_addthreshold
1. Размер указывается в 2к страницах
2. Можно указать процедуру либо в текущей базе, либо sybsytemprocs (если имя начинается с sp_).
т.е. для 200Мб
sp_addthreshold tempdb, logsegment, 102400, sp_prc_dumptransaction

Увеличить User Log Cashe Size - хороший совет, sysmon так и написал
..-.Consider.increasing.the.'user.log.cache.size'
....configuration.parameter.

Процедурный кэш, аналогично
..-.Consider.increasing.the.'procedure.cache.size'
....configuration.parameter.

По поводу удаления 16к, обычно его очень любят операции типа select into и т.д. Из-за него может тормозить только в одном случае - 16к создан слишком маленьким, сервер начинает его активно использовать, а места не хватает - начинается ожидание освобождения пространства в кэше. 4кб кэш тоже можно создавать, его использует лог, но в tempdb лучше использовать нелоггируемые операции.

max online engines не должен быть больше числа процессоров в машине (или виртуальных процессоров в машине с HT).

Дополнительные рекомендации из sysmon-а

..-.Consider.decreasing.the.'runnable.process.search.count'
....configuration.parameter.if.you.require.the.CPU's.on
....the.machine.to.be.used.for.other.applications.
А что на машине что-то еще крутится? Обычно это говорит о конкуренции за процессор. В общем стоит вернуться к default.

..-.Consider.increasing.the.'deadlock.checking.period'.parameter
....by.50.ms.
Дедлоков действительно нет, а т.к. user-ов мало, смело можно увеличивать.

....Tuning.Recommendations.for.Data.cache.:.default.data.cache
....-------------------------------------
....-.Consider.using.'relaxed.LRU.replacement.policy'
......for.this.cache.
В принципе можно, но на одном выводе сисмона такое решение принимать не стоит, вобще лучше сделать пару отдельных кэше с такой политикой для наиболее активно используемых таблиц (правда нужно, чтобы кэш покрывал хотя бы на 80% таблицу и индексы).

....-.Consider.adding.a.large.I/O.pool.for.this.cache.
Это общая рекомедация, что бы советовать что-то надо знать какие операции в основном используются, можно добавить 4кб пул для лога или сделать для него отдельный кэш.

> user log cache size увеличь минимум до 8192, а еще лучше до 12000
только не 12000, а 12288, должно быть кратно 4к.

exec sp_setpsexe @@spid, 'priority', 'LOW'

но пользоваться стоит очень аккуратно.
На sybase.com была документация на русском.

Понижается уровень всего текущего процесса, а если пользователь не sa, то повысить обратно он его не сможет.