запросе
SELECT dt_Talks.*, dt_Tasks.obj_shifr, dt_Tasks.obj_name
FROM dt_Talks
INNER JOIN #talksIds_table ON dt_Talks.talk_id = #talksIds_table.talk_id
LEFT OUTER JOIN dt_Tasks ON dt_Talks.task_id = dt_Tasks.task_id
ORDER BY dt_Talks.talk_id

при таблице dt_Talks всего в 5000 записей отрабатывает за 90 мс.. а если LEFT OUTER JOIN заменить на INNER JOIN то запрос длился 2.5 сек(!) с выдачей того же результата.. я так и не понял в чём такая разница

ща я предложенный ответ попробую применить (большое спасиба).. сам решил написать сразу по тупому (через WHERE) и удивился что работает.. я то думал что он мне эти таблицы "умножит".

упс, это должен был быть ответ к моей же теме: "Как делать такие запросы.."