nik245Спасибо всем но файл так и не восстановился
Скачанная программа сказала что это не востанавливается
Может кто еще что-то подскажет

У меня был такой ситуаций. Взял и открыл файл Far-ом, вырезал всю "шапку" до первого символа информации. После этого сохранил его. Зная структуру файла, создал пустой такой же структуры , загрузил инфу FILETOSTR() и нарезал эту строку по кускам с помощью SUBSTR() с длиной равной длинам соответствующих полей. И просто закачал в пустой файл. Естественно, не забывал преобразовавать строки, даты и числа из текстового формата.
Если файл не гиги, то вполне сработает.