Меню созданное таким образом в форму не "воткнешь"...оно может использоваться вместо\вместе с меню основного окна фокса
Не совсем так. Меню в форму можно вситавить, только форма для этого должна быть TopLevelForm и для меню включаешь галку In TopLevelForm


Для добавления Меню в форму верохнего уровня (top-level form):
Создайте требуемое Меню для главной своей формы. Дополнительная информация по созданию указанных меню находится в разделе: Разработка Меню и Toolbars.

Установите для рассматриваемой формы значение свойства ShowWindow, свойство = 2 – As Top-Level Form.

В стартовом событии данной формы Init, Событие, укажите программный код следующего содержания:

DO menuname.mpr WITH oForm, lAutoRename

oForm - является объектной ссылкой на рассматривавемую форму (как: THIS / THISFORM).

lAutoRename определяет некоторый флаг создания уникального имени соответствующего Меню. Если планируется запуск нескольких экземпляров рассматриваемой формы, то значение данного параметра должно быть =.T.; чтобы создавались уникальные имена Меню для каждого экземпляра Формы.

Например, меню может быть Активировано следующей командой, для программного кода в файле mySDImenu:

DO mySDImenu.mpr WITH THIS, .T.

2Араик
Загляни на www.foxclub.ru и почитай FAQ и статьи Максимова для начинающих - массы вопросов просто не возникнет