имхо, это чудо называется - "покопайся в настройках аудиомикшера".
Даже обычная "звукозапись" при соответствующих настройках умеет записывать не только звук с микрофона, но и звук воспроизводимый в данный момент.
В XP настройка микшера включала что-то типа - "What U Hear". И никаких извратов, типа поднесенного к колонке микрофона, не нужно.

А, для записи звука в MP3 можно использовать, например, бесплатный MixMP3. В нем есть полезные функции для записей большой продолжительности: "выкусывание" пауз по уровню, запись по уровню, автоматическая нарезка и т.д.

http://ldb.tpv.ru
MixMP3 - это кодер звуковой информации в популярный формат mp3 со
звуковой платы. Если быть более точным, то это не полноценный
кодер, а лишь надстройка над движком Lame или Fraunhofer acm codec.
Программа позволяет записывать звуковую информацию непосредственно
со звуковой платы на жесткий диск в mp3-формате в реальном времени,
если конечно позволяют возможности аппаратуры. Программа выполнена
в виде консольного приложения.