С префетчем никогда не игрался, также как и с другими системными службами.
Памяти 4гиг.

автор1. Открываем Пуск - Выполнить и пишем там REGEDIT
2. Слева, в древовидном каталоге, жмем на [+] HKEY_LOCAL_MACHINE; далее переходим в SYSTEM, CurrentControlSet, Control, Session Manager, MemoryManagement, PrefetchParameters.
3. Справа, дважды кликаем на пункте EnableSuperfetch
4. Присваиваем необходимое вам значение:

0 полностью отключить Superfetch
1 включить Superfetch тогда, когда запущены программы
2 включить Superfetch при загрузке
3 включить Superfetch везде, где только можно, нужно и не нужно

5. Жмем ОК, закрываем редактор реестра и перезагружаемся.

Кстати, если Superfetch отключен, но вы хотите включить его для определенной программы, можно использовать в свойствах ярлыка программы следующую команду: /prefetch:1
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Prefetcher и SupePrefetch вообще отключать не надо - зачем тогда виста можно поиграться с параметрами в реестре, поставить например "EnablePrefetcher"=dword:00000002 и "EnableSuperfetch"=dword:00000001, посмотреть...
проблемы всех жалующихся на якобы кривой SupePrefetch - от объема оперативки установленной в компе, ведь пока SupePrefetch не забьет всю свободную память - не успокоится, у меня например памяти 1.5 гига - после загрузки диск шуршит всего 2 минуты пока кэширует и потом я его не слышу, на каких-нибудь четырех гигах весь этот процесс ясно что будет дольше, конкретно напрягает диск только служба поиска - но ее можно просто тупо отключить...