<div class="container-fluid">
        <div class="row justify-content-center">
        <div class="col-md-6"> 
             <form class="form-horizontal" action="" method="POST" onsubmit="frmMain_Submit(this);return false;">
                 <div class="form-group">
                     <label class="label-control col-md-1" for="tbFName">ФИО:</label>
                     <div class="col-md-3"><input type="text" class="form-control form-control-sm" required name="fName"></div>
                     
                </div>
               <button type="submit" class="btn btn-default">Продолжить</button>
                <input type="hidden" id="tbTrainingDays" name="trainigDays">
            </form>  
            
        </div>
    </div>
</div>

вот такая какая. BS и JQuery подключены
показывает, как вертикальную форму