В смысле без подвязывания винапи?

Мне нудно обновить данные на форме из потока. Про класс Progress знаю, но думаю что это лишнее, т.к. данных из потока мне передавать не нужно, они берутся из БД. Из потока нужно только послать команду на обновление.

Можно конечно по таймеру обновлять, но хотелось бы все-таки из потока дергать обновление.