жди вечера

клиентсервер1юзер заполняет форму2юзер жмет кнопку "изменить"3с клиента дергается вебметод(или ф-ция вебсервиса)4вебметод генерит код (напр. гуид)5шлет код на мыло юзеру6вычисляет из него хэш№17склеивает код с чем-то. известным только серверу(вроде машинеКей подойдет)8по результату склеивания вычисляет хэш№29отдает оба хэша клиенту10получает от сервера оба хэша11хэш№1 сохраняет в переменную12хэш№2 сохраняет в спрятанное поле13прячет кнопку "изменить"14показывает поле ввода кода и кнопку "подтвердить"15юзер открывает мыло и копипастит код в поле16юзер жмет кнопку "подтвердить"17клиент генерит по вставленному юзером коду свой хэш и сверяет с хэшэм№118если сошлось передает данные формы (в т.ч. код и хэш№2) серверу19принимает данные формы20склеивает полученный код и машинеКей21по результату склеивания вычисляет хэш и сверяет его с полученным хэшэм№222если сошлось - данные идут в бд

если есть jQuery
прятать и показывать контролы на клиенте удобно через функцию toggle()
передавать/получать данные асинхронно удобно через функцию ajax()
читай доку по jQuery там полно примеров (надеюсь с буржуйским языком проблем нет?
и http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5