var w = new Word.Application();
w.Documents.Add("путь к файлу");

while(w.Selection.Find.Execute("#@")) 
{
     var ttt = w.Selection.Range.Next().Text;
}

w.Bookmarks.Cast<Bookmark>().Select(s => s.Range).ToList();

var TABLE = _currBook.Bookmarks.Cast<Bookmark>().First(w => w.Range.BookmarkID == 3) as ???;

_currBook.Tables[1].Rows.Count; // Это обращение по индексу

//а мне надо так, по закладке
TABLE.Rows.Count;